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Artigos 24.04.2024
Como a quebrada lida com o calorão
Paraisópolis tem traços que fazem o verão ser ainda mais impiedoso. o repórter fotográfico Guilherme do Carmo capturou momentos de moradores buscando se refrescar
Aquecimento global é coisa séria, e ele é sentido especialmente em bairros populosos, apertados, cheios de concreto e com pouca vegetação. Enquanto as autoridades buscam soluções para amenizar esse problema no futuro, a população que está na rua precisa lidar com o calor de hoje.
“As pessoas devem se hidratar muito devido à alta perda de líquidos por causa do suor”, aconselha Luiza Zagne Braz, pediatra do Hospital Israelita Albert Einstein. “Roupas leves, óculos de sol, boné e filtro solar são itens importantes também”, completa.
O artista plástico da comunidade de Paraisópolis Antônio Ednaldo da Silva, mais conhecido como Berbela (na foto à esquerda), segue as orientações de Braz – e ainda compra diversos geladinhos nos dias mais quentes.
Aos 59 anos, ele trabalha com materiais que precisam ser soldados, o que aumenta ainda mais a temperatura. Aí, o jeito é fazer pausas e se banhar com a água da torneira mesmo. “Eu Tento evitar trabalhar debaixo do sol, porque o calor e a minha atividade exigem demais do corpo”, conta.
O que fazer nos dias mais quentes
Cuidados com o corpo:
- – Beba bastante água;
- – Use roupas leves e claras, que absorvem menos calor;
- – Passe filtro solar;
- – Evite fazer atividade físicas mais intensa, principalmente das 10h às 16h;
- – não coma alimentos muito pesados.
Cuidados com a casa:
- – Mantenha janelas abertas;
- – Se possível, ligue ventiladores, umidificadores de ar e ares-condicionados;
- – Não acumule lixo em casa, pois, com o calor, o lixo estraga mais rápido e atrai pragas;
- – Se tiver animais em casa, deixe água fresca à disposição— você pode molhar o chão para eles deitarem.
